English

Levels of Perceptual Control

Hoe kan je controle zien als een transdiagnostische factor in mental health? Gewoon, zoals we controle zien als een centrale factor in alles wat we zijn en wat we doen. Verlies van controle doet pijn, fysiek en psychisch. En als je controle niet hersteld krijgt, dan is dat voortdurend leed. […]

Artikelen

Wat ervaar je nu?

In dit artikel introduceren we de 11 verschillende niveaus van perceptie stukje bij beetje, met dagelijkse voorbeelden en voorbeelden uit de MOL. […]

Links

Mediatie: conflicten tussen personen

Method of Levels therapie richt zich primair op interne conflicten: verschillende doelen ín een persoon die met elkaar strijden en daarmee voortdurend stress veroorzaken. MOL is erop gericht de aandacht naar die conflicterende doelen te […]

Verkeerd gesneden taart
Begrip

Wat is Error?

Error in PCT is het verschil tussen de referentiewaarde (hoe het moet zijn) en de input (hoe het nu is). De error is dus precies het signaal dat nodig is om je ervaring precies goed […]

PCT

Hiërarchische organisatie van percepties

Om te begrijpen wat er in een Method of Levels (MOL) gesprek gebeurt, is het nodig om een beeld te hebben van onze hiërarchie van percepties zoals die in de Perceptual Control Theory (PCT) is geformuleerd. Wat we ervaren, hoe we iets ervaren, is op elk niveau van onze perceptuele hiërarchie verschillend.  […]