Principles-based book
MOL

Drie ingrediënten voor het oplossen van psychisch lijden

Mensen richten hun aandacht precies en lang genoeg op alle aspecten van het pijnlijke onderwerp.
Ze uiten zich naar buiten toe over wat ze in het huidige moment ervaren. Dat kan op verschillende manieren: pratend, schrijvend, lichaamsgericht, muzikaal of beeldend.
Alle gevoelens en gedachten die zich aandienen worden toegelaten, krijgen ruimte, aandacht en erkenning. […]